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上京⇨ド田舎で筋トレに目覚めたマン


【TRX】ムキムキにならない スレンダーな身体になるには?【トレーニング】

こんにちは!

 

女子のみなさん、

「筋トレで鍛えたらムキムキになる、逆に太る」

って思ってないですか??😳

 

 

それはやり方が間違っているからです!

かっこよく、綺麗に痩せる、筋肉をつけるには正しいフォームや内容がとても大切になってきます!

私は今スクワットで50kg持ちますが、ごついって言われたことはないです🙏!

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自分じゃわからない。。誰しもがみんなそうです!

正しいやり方、無理のない食事制限で健康的にボディメイクをしていくのが私のやり方です😊

 

 

本記事の話題!

TRXサスペンショントレーニン
ってご存知ですか?😳

 

浜松では投入してる店舗は数少ないのではないでしょうか?

そもそも、パーソナルトレーニング専門のジムもまだまだ少ないですね🤔

筋トレしたいけどやり方がわからない方はもちろん、

【普段のトレーニングに飽きて刺激を入れたい】

【もっと重量を上げたい】

【プロの話を聞きたい】

なんて方々にもオススメなのがパーソナルトレーニングです!

 

話は戻って。。
今回は、当ジムにてプログラムにも組み込まれているTRXについてご紹介させて頂きたいと思います!



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TRX(Total-body Resistance EXercise)/サスペンショントレーニングとは

米国海軍特殊部隊(NAVY SEALs)の元司令官が体力、コンディションを維持するために開発したトレーニングシステムであり
こちらを用いて行うサスペンショントレーニングは、自体重と重力を負荷として利用し、筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などフィットネスのあらゆる要素を向上することができます☺️

運動初心者の方は勿論、アスリート、さらに年齢問わず幅広い目的に合わせてご使用頂けます💪

当ジムでは同時に2名様までトレーニングを行う事ができます!
お友達やカップル、ご夫婦でのご来店もお待ちしております!
1人でトレーニングするよりも楽しく続けられますのでオススメです★

お互い高め合っていく関係ってとっても大事ですよね😳



workout-HOUSEではお気軽にカウンセリング付きの体験コースを受ける事が出来ます。
詳しくはクーポン、サロン情報をご覧ください!


https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000451072/

TRXオープンキャンペーン★通常¥2000→お試し¥1500

 

キャンペーン特別価格残りわずかです😳

ご予約もお待ちしてます😊!




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workout-HOUSE 【ワークアウトハウス】
パーソナルトレーニングジム パーソナルトレーナー うらら