一ヶ月前に全頭ブリーチして、 こんなかんじのきゃわわカラーを手に入れたワイ、 めちゃくちゃいろんな人に褒められて図に載ってた時期 だがしかし色は抜けるもの、。 毛先はいい感じなものの、頭頂部がオレンジに、、。 アプリだと誤魔化せるんだけどね〜〜…

おひ！( `ᾥ´ ) 髪染めた。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ご存知の通り、ブログもまともに書けない 継続力のけの字もない わたしなんですが！唯一続いてること！筋トレあとゲーム じろじろ鏡見るたび、頑張ろ！とか保たなきゃ！ ここ…

こんにちは！ 少しずつ減量中でありますみなさんは 【食事が７割、運動３割】 きいたことはありますか？？('ω')ノ痩せよう、体づくりをしようと思うと 運動しよう！食事制限しよう！って方向にいく方が多いと思います。 もちろんは運動も制限も大事ですしか…

ブログ画像こんにちは！ ワークアウトハウス トレーナーのうららです！ 段々と気温も上がってきて、暑い日々が続いてますね(￣▽￣) 夏はすぐそこ！ 薄着になった時にボディラインがかっこいいと自信が持てますよね！ 魅せれる身体、作ってますか？ 私も今月…

こんにちは！ 女子のみなさん、 「筋トレで鍛えたらムキムキになる、逆に太る」 って思ってないですか？？ それはやり方が間違っているからです！ かっこよく、綺麗に痩せる、筋肉をつけるには正しいフォームや内容がとても大切になってきます！ 私は今スク…