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上京⇨ド田舎で筋トレに目覚めたマン


【ヘア事情】エチュードハウスのカラートリートメントが優秀だった【染まりすぎ】

一ヶ月前に全頭ブリーチして、 こんなかんじのきゃわわカラーを手に入れたワイ、 めちゃくちゃいろんな人に褒められて図に載ってた時期 だがしかし色は抜けるもの、。 毛先はいい感じなものの、頭頂部がオレンジに、、。 アプリだと誤魔化せるんだけどね〜〜…

【筋トレ】トレーニングのモチベ【継続】

おひ!( `ᾥ´ ) 髪染めた。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ご存知の通り、ブログもまともに書けない 継続力のけの字もない わたしなんですが!唯一続いてること!筋トレあとゲーム じろじろ鏡見るたび、頑張ろ!とか保たなきゃ! ここ…

【ダイエット】食事が7割、運動3割【体内オイルクレンジング】

こんにちは! 少しずつ減量中でありますみなさんは 【食事が7割、運動3割】 きいたことはありますか??('ω')ノ痩せよう、体づくりをしようと思うと 運動しよう!食事制限しよう!って方向にいく方が多いと思います。 もちろんは運動も制限も大事ですしか…

【夏までに】魅せれる身体作り!ボディメイク【痩せる】

ブログ画像こんにちは! ワークアウトハウス トレーナーのうららです! 段々と気温も上がってきて、暑い日々が続いてますね( ̄▽ ̄) 夏はすぐそこ! 薄着になった時にボディラインがかっこいいと自信が持てますよね! 魅せれる身体、作ってますか? 私も今月…

【TRX】ムキムキにならない スレンダーな身体になるには?【トレーニング】

こんにちは! 女子のみなさん、 「筋トレで鍛えたらムキムキになる、逆に太る」 って思ってないですか?? それはやり方が間違っているからです! かっこよく、綺麗に痩せる、筋肉をつけるには正しいフォームや内容がとても大切になってきます! 私は今スク…